1.
Thấu hiểu nỗi đau của người khác
là món quà to lớn nhất
mà bạn có thể trao tặng họ.
Thấu hiểu là tên gọi khác của yêu thương.
Nếu bạn không thể thấu hiểu,
thì bạn chẳng thể yêu thương.
2.
Cũng như một người làm vườn
biết cách dùng phân bón để cho ra những bông hoa tươi đẹp,
người tu tập biết tận dụng nỗi đau khổ để tạo ra hạnh phúc.
3.
Tự do có được nhờ tu tập
và thói quen.
Bạn phải rèn luyện mình
cách bước đi như một người tự do,
ngồi như một người tự do
và ăn như một người tự do.
Chúng ta phải rèn luyện bản thân về cách sống như thế nào.
4.
Nói “Tôi yêu bạn” có nghĩa là “Tôi có thể mang tới cho bạn
sự bình yên
và hạnh phúc”.
Để làm được điều đó,
trước tiên,
chính bạn phải là người có được những điều đó đã.
5.
Một người tức giận
là do không giải quyết được những đau buồn của mình.
Họ là nạn nhân đầu tiên
của sự đau buồn đó,
còn bạn là người thứ hai.
Hiểu được điều này,
lòng tư bi sẽ nảy nở trong tim
và sự tức giận sẽ tan biến.
Đừng trừng phạt họ,
thay vào đó,
hãy nói gì đó,
làm gì đó để vơi bớt nỗi đau buồn.
6.
Chúng ta được tạo ra từ ánh sáng.
Chúng ta là những đứa trẻ của ánh sáng.
Chúng ta là con cái của thần mặt trời.
7.
Tĩnh lặng là điều cốt lõi.
Chúng ta cần tĩnh lặng như chúng ta cần không khí,
như cái cây cần ánh sáng.
Nếu tâm trí chúng ta lúc nào cũng đầy những từ ngữ
và suy nghĩ,
thì lấy đâu ra không gian cho chính chúng ta.
8.
Mỗi người chúng ta nên tự hỏi mình:
Tôi thật sự muốn gì?
Trở thành người thành công số 1?
Hay đơn giản là người hạnh phúc?
Để thành công,
bạn có thể phải hi sinh hạnh phúc của mình.
Bạn có thể trở thành nạn nhân của thành công,
nhưng bạn không bao giờ là nạn nhân của hạnh phúc.
9.
Hãy bước đi như thể bạn đang hôn trái đất bằng bàn chân của mình.
10.
Khi một người làm bạn đau khổ,
ấy là vì ẩn sâu bên trong,
nỗi đau khổ của anh ta đang tràn trề.
Anh ta không đáng bị trừng phạt.
Anh ta cần sự giúp đỡ.
11.
Đôi khi niềm vui mang tới nụ cười.
Nhưng cũng đôi khi,
chính nụ cười mang tới niềm vui.
12.
Hạnh phúc là được là chính mình.
Bạn không cần phải được thừa nhận bởi người khác.
Chỉ cần chính bạn thừa nhận mình là được rồi.
13.
Bởi vì bạn đang sống nên mọi thứ đều có thể thành sự thật.
14.
Hãy cười,
thở
và bước đi thật chậm.
15.
Mỗi sáng thức dậy,
tôi lại mỉm cười.
Hai mươi tư tiếng mới mẻ đang ở trước mắt tôi.
Tôi nguyện sống trọn
cho từng phút giây
và xem xét mọi thứ
bằng ánh nhìn từ bi.
16.
Những mầm mống khổ đau trong bạn
có thể thật mạnh mẽ,
nhưng đừng đợi cho đến khi mọi khổ đau đi hết
rồi mới cho phép mình được hạnh phúc.
17.
Nhiều người cho rằng sự náo nhiệt là hạnh phúc.
Nhưng khi quá náo nhiệt,
sẽ không có bình yên.
Hạnh phúc thật sự
dựa trên sự bình yên.
18.
Hành động của tôi
nói lên tôi là ai.
19.
Niềm hi vọng
là điều rất quan trọng.
Nó giúp cho hiện tại
bớt khắc nghiệt.
Nếu ta hi vọng rằng ngày mai sẽ tốt đẹp hơn,
ta sẽ chịu đựng được khó khăn của hôm nay.
20.
Nếu bạn yêu ai đó
nhưng hiếm khi dành thời gian cho họ
thì đó không phải tình yêu thật sự.
21.
Tình yêu của bạn
phải khiến cho người yêu
cảm thấy tự do.
22.
Thời khắc hiện tại tràn ngập niềm vui
và hạnh phúc.
Chỉ cần bạn để tâm,
bạn sẽ nhìn thấy chúng.
23.
Tôi tự hứa với lòng mình rằng
tôi sẽ vui sống từng phút giây
mà đời ban cho tôi.
24.
Tất cả suy nghĩ,
lời nói,
hành động của bạn đều mang dấu ấn của riêng bạn.
25.
Con người đau khổ là vì các thành kiến.
Khi nhìn mọi thứ cởi mở hơn,
chúng ta sẽ tự do
và chẳng còn khổ đau nữa.
26.
Nếu chúng ta bình an,
chúng ta hạnh phúc,
chúng ta có thể cười.
và mọi người trong gia đình,
trong xã hội có thể hưởng niềm vui
từ chính sự bình an của ta.
27.
Cội nguồn của tình yêu
nằm sâu trong mỗi chúng ta.
Chúng ta có thể giúp người khác hạnh phúc.
Một lời nói,
một hành động,
một suy nghĩ cũng có thể làm vơi nỗi buồn
và tăng hạnh phúc cho người khác.
28.
Tôi đã tới.
Tôi đang ở nơi cần ở.
Điểm đến của tôi nằm trên mỗi bước đi.
29.
Chúng ta cần học cách nghỉ ngơi
và thư giãn.
Nó giúp ta phòng chống bệnh tật
và giảm ngừa căng thẳng.
Nó giúp ta có tâm trí sáng suốt để tập trung giải quyết các vấn đề.
30.
Mỗi hơi thở,
mỗi bước đi của chúng ta có thể lấp đầy bởi bình an,
hạnh phúc
và sự thanh thản.
vite6187dedoc.code.blog 